Nahida Abden are 88 de ani și și-a descoperit pasiunea pentru sport la vârsta de 50 de ani. Pe scurt, are 38 de ani de sport în spate, deci se află într-o stare fizică mai bună decât a ta (asta dacă vei continua să duci un stil de viață sedentar).
Soțul ei a murit în urmă cu 40 de ani, iar Nahida nu s-a mai recăsătorit. Are 4 copii, cel mai în vârstă fiind de 60 de ani. Ea consideră că vârsta e doar un număr și principala sa plăcere în viață e să ajute alte femei să slăbească.
Acum, după ce a învins și în lupta cu cancerul, este instructor acreditat de fitness și ține clase cu zeci de femei. Nu aștepta vârsta de 50 de ani pentru a duce un stil de viață sănătos. Poți începe chiar de acum!
Urmărește videoul mai jos, iar dacă nu se încarcă, click pentru a-l urmări pe Facebook.
